Me han hackeado el Instagram
Instagram te avisa por email cuando alguien cambia tus datos, y ese email trae un botón para deshacerlo. Empieza por ahí.
En 30 segundos
- Revierte el cambio desde el email de Instagram · 2 min
- Usa la página oficial de cuentas hackeadas · 5 min
- Verifica tu identidad con un vídeo selfie · 5 min
- Echa al intruso cuando vuelvas a entrar · 4 min
- Activa la autenticación en dos pasos · 3 min
- Avisa a tus seguidores · 2 min
Ayuda gratuita y confidencial: 017 de INCIBE. Para denunciar: Policía Nacional (091) o Guardia Civil (062).
Antes de nada
Busca en tu correo un mensaje de security@mail.instagram.com sobre el cambio de email o de contraseña y pulsa «revertir este cambio». Es lo más rápido.
¿Cómo sé si me ha pasado?
- No puedes entrar y te dice que la contraseña no es correcta.
- Te ha llegado un email de Instagram avisando de un cambio que no hiciste.
- Tus seguidores reciben mensajes tuyos ofreciendo inversiones o sorteos.
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Revierte el cambio desde el email de Instagram
2 minAbre el email que te envió Instagram (security@mail.instagram.com) y pulsa el enlace para revertir el cambio. Comprueba bien el remitente antes de tocar nada.
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Usa la página oficial de cuentas hackeadas
5 minSi no tienes ese email, entra en instagram.com/hacked y sigue los pasos. Puedes pedir un código a tu email o teléfono.
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Verifica tu identidad con un vídeo selfie
5 minSi tu cuenta tiene fotos tuyas, Instagram puede pedirte un vídeo corto de tu cara para comprobar que eres tú. Lo revisan personas y tarda unos días.
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Echa al intruso cuando vuelvas a entrar
4 minCambia la contraseña. En el Centro de cuentas → Contraseña y seguridad → Dónde has iniciado sesión, cierra todo lo que no reconozcas.
Revisa que el email y el teléfono vuelven a ser los tuyos y quita las apps conectadas que no conozcas.
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Activa la autenticación en dos pasos
3 minCentro de cuentas → Contraseña y seguridad → Autenticación en dos pasos. Mejor con una app de autenticación que por SMS.
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Avisa a tus seguidores
2 minSube una historia contando que te robaron la cuenta y que cualquier oferta o petición de dinero no era tuya.
No hagas esto
- No pagues a «hackers éticos» que te escriben ofreciendo recuperarla. Es otra estafa.
- No pagues un rescate si te piden dinero por devolverte la cuenta.
Ahora, blíndalo
- Autenticación en dos pasos con app, no con SMS.
- Una contraseña que no uses en ningún otro sitio.
- Desconfía de «Instagram» escribiéndote por mensaje directo: Instagram no te escribe por DM.
Preguntas frecuentes
¿Instagram me va a escribir por mensaje directo?
No. Instagram no contacta por DM para avisarte de infracciones ni para verificar tu cuenta. Eso es siempre una estafa.
¿Cuánto tarda la verificación con vídeo selfie?
La revisan personas y suele tardar unos días. Mientras tanto, no pagues a nadie que prometa acelerarla.
¿Pueden borrar mi cuenta?
Pueden cambiar el nombre, publicar o borrar contenido. Por eso cuanto antes uses instagram.com/hacked, más fácil es recuperarla entera.
Fuentes oficiales
- instagram.com/hacked
- INCIBE · Tu Ayuda en Ciberseguridad (017)
- INCIBE · Reporte de fraude
- Policía Nacional · denuncia por internet
- Guardia Civil · denuncia por internet
Publicado por el equipo de inteligencia de QuantumSec (Quantumsec S.L.). Canales oficiales comprobados el 23/10/2026. ¿Ves algo desactualizado? Escríbenos a contacto@quantumsec.es.
Cuando ya estés a salvo
Repórtalo y denuncia
Denunciar sirve aunque creas que no recuperarás nada: el banco y las plataformas te la pedirán, y muchas veces es la misma banda con cientos de víctimas. Reportarlo a INCIBE ayuda a tumbar la web falsa antes de que caiga otra persona.
017 · INCIBE
Te orientan gratis sobre qué hacer y cómo denunciar. de 8:00 a 23:00, todos los días del año. También por WhatsApp (900 116 117) y Telegram (@INCIBE017).
Llamar al 017INCIBE-CERT
Reenvía el correo, una captura del SMS o la dirección de la web falsa a incidencias@incibe-cert.es. Así pueden pedir que la cierren.
Cómo reportar un fraudePolicía Nacional
Por internet en su Oficina Virtual de Denuncias o en cualquier comisaría, abierta 24 horas. La denuncia por internet solo es válida si la firmas en la comisaría que elijas, como mucho 72 horas después.
Denunciar por internet Llamar al 091Guardia Civil
Su sede electrónica admite denunciar estafas y cargos fraudulentos por internet. Con firma electrónica (certificado digital), y no hace falta ir después en persona. Adjunta el extracto del banco si hubo cargos. Dudas: 900 101 062.
Denunciar por internet Llamar al 062¿Está pasando ahora? Llama al 112, al 091 (Policía Nacional) o al 062 (Guardia Civil).
Antes de denunciar, guarda: capturas de los mensajes y de la web (con la dirección visible), el número o el email que te escribió, los justificantes de pago y la hora a la que pasó. No borres la conversación. Guía completa para denunciar →